Crossfit

CrossFit Winschoten staat voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid van inwoners door middel van functionele training, community en persoonlijke begeleiding. Het doel is om mensen fitter, sterker en gezonder te maken, ongeacht hun leeftijd of niveau.

1. Gezondheid en vitaliteit
De kern van CrossFit Winschoten is mensen helpen een gezondere leefstijl te ontwikkelen. Trainingen richten zich op kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en algemene fitheid.
Dit betekent:
-    mensen helpen meer te bewegen
-    ondersteuning bij voeding en leefstijl
-    begeleiding naar duurzame gezondheid

2. Toegankelijk voor iedereen
CrossFit is zo opgebouwd dat iedereen kan meedoen, van beginners tot ervaren sporters. Workouts worden aangepast aan het niveau van de deelnemer.
CrossFit Winschoten biedt daarom trainingen voor o.a.:
-    Beginners
-    Volwassenen
-    Jongeren
-    senioren

3. Community en sociale verbinding
Een belangrijk onderdeel van CrossFit is de community: samen trainen, elkaar motiveren en doelen behalen. Dit zorgt voor sociale verbinding en motivatie.
Voor veel leden is het dus niet alleen sport, maar ook:
-    sociale interactie
-    motivatie door de groep
-    een plek waar mensen elkaar ondersteunen

Activiteiten

GROEPSLESSEN MEER DAN 50 GROEPSLESSEN PER WEEK
-    Crossfit 
-    Kleuter Crossfit (4 tot 6 jaar)
-    Kids Crossfit (7 tot 11 jaar)
-    Kids Hyrox (7 tot 11 jaar)
-    Teens Crossfit (12 tot 15 jaar)
-    Senioren Crossfit (60+)
-    Strength
-    Endurance
-    Olympic Weightlifting
-    Hyrox
-    Back in shape (afval programma)
-    Gymnastics
-    Running Class